温补

1.营养【yǎng】和【hé】谐，锻炼加【jiā】强，温补【bǔ】养身，睡眠足量，调解体【tǐ】质【zhì】，和谐心【xīn】理，万事如意，自然一份好身【shēn】体，世【shì】界强化免疫日，为了身体，为了【le】工作，为了明天，为了生活，健康【kāng】从小【xiǎo】事做起，免疫从平时。

2.黄【huáng】叶飘零，寒风【fēng】摆残柳，转眼又深秋【qiū】。天气更凉，早晚添【tiān】衣【yī】裳，锻炼切莫忘。温补把病防，花生配红枣，炖汤【tāng】有营养。豆类【lèi】煲猪蹄【tí】，滋补增热【rè】量。祝快乐【lè】健【jiàn】康！

3.大雪时节，防寒保暖；晨【chén】喝热粥，梳【shū】理【lǐ】脾胃；搓搓【cuō】手心，血液循环；按【àn】摩鼻翼，病【bìng】菌【jun1】不染；午晒太阳，浑身舒坦；茯苓大枣【zǎo】，温补当先【xiān】；远离暖壶，调养自然。

4.冬至【zhì】来到天气寒冷【lěng】气【qì】候【hòu】干燥，多吃些温【wēn】补的食品。新鲜蔬菜不能少，胡【hú】萝【luó】卜一定【dìng】要长嚼。冬吃萝【luó】卜身体好，胜似抓药汤汁熬【áo】。适度锻炼【liàn】增强【qiáng】抗【kàng】冷御【yù】寒的适应【yīng】能力。愿你冬至好身体，昂首阔步【bù】展。

5.与高温补贴相比,人【rén】们【men】更【gèng】在意的是来【lái】之不【bú】易的【de】工作机会,因为得罪了领导【dǎo】和老板【bǎn】,随时可能会【huì】给你小鞋穿。

6.冰天雪地气温降，大寒时节【jiē】到身旁。寒潮侵袭【xí】须提防，保暖防寒记心房。温【wēn】补【bǔ】锻炼两不忘，五谷【gǔ】杂【zá】粮最【zuì】健康。顺【shùn】应【yīng】天时【shí】精神养，一生无【wú】忧健【jiàn】如钢。大寒快乐呦！

7., 大【dà】寒来临，御寒保暖，根据气【qì】温，增减衣衫，补充能【néng】量，牛羊鱼蛋，栗【lì】子【zǐ】桂圆，温补为先，晨起食粥，滋养脾胃，生姜花椒，风【fēng】邪不犯，莫畏寒冷，坚【jiān】持【chí】锻【duàn】炼，慢跑【pǎo】搓脸，改善循【xún】环【huán】，关怀送上。

8.营养【yǎng】和谐，锻炼【liàn】加强，温【wēn】补养身【shēn】，睡眠足量，调解【jiě】体质，和【hé】谐心理，万【wàn】事如意，自然一【yī】份好身【shēn】体，世界强化【huà】免疫日，为了身体，为了工作，为【wéi】了明天【tiān】，为了生活，健康从小事做起，免疫从平时【shí】。

9.处暑时节暑未【wèi】消，出门防晒【shài】要做好【hǎo】；室内【nèi】通风病菌【jun1】扫，夜盖薄被防【fáng】感冒；饮食【shí】温【wēn】补莫忘掉，新鲜蔬果不【bú】能少；生活细【xì】节很重要，身体健康是王道。祝处【chù】暑逍遥！

10.大雪节气到【dào】，关【guān】怀心头绕，添衣又【yòu】加帽【mào】，保暖别感冒，睡【shuì】足饭吃饱，熬夜尽量少，温补正【zhèng】当道，牛肉加【jiā】红【hóng】枣，锻炼需坚【jiān】持，快【kuài】走和慢跑【pǎo】，叮嘱已送到，愿你身体好！