1.减肥妙招瘦【shòu】肚腩：呼啦圈【quān】，不宜过快，匀速为【wéi】宜【yí】，呼啦【lā】圈质量不【bú】宜【yí】过重【chóng】，以免伤身体；仰卧起坐，燃烧脂肪【fáng】，双臂【bì】尽【jìn】量展开。持之以恒，让你美丽窈窕【tiǎo】！
2., 健身房里，人们一会儿跑步一会【huì】儿做仰卧【wò】起坐，快乐的挥【huī】洒着汗水。
3.独立的研【yán】究证【zhèng】明，那【nà】些健身器材无【wú】论获【huò】谁推许或多么昂贵，健美腹部效果绝不胜【shèng】于传统的【de】仰卧起坐【zuò】。
4.其中一位姓谢的老【lǎo】伯是【shì】双杠拉【lā】腿的常客,而一旁的单杠、爬杠、吊杠、仰卧【wò】起【qǐ】坐类器【qì】械,也全由白发苍苍者“把持”,令旁【páng】人无可奈何。